新婚对每个新娘都很重视，婚纱照、婚礼、摆酒每一项都很重要。 也有很多新娘都在为自己胸部偏小而感到烦恼，有的是胸部弛导致下垂，有的是因为发育不良而导致胸部扁平，薇薇新娘教您几招，让你做个自信的新娘！

 

 

 

促进发育美胸

 

美胸方案：

 

1.在内衣的选择上要正确，最好让专人为你选择内衣，而且每3个月测量胸部，以免内衣尺寸有变。

 

2.多吃富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物。

 

3.切勿错过最佳丰胸时期。月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期。

 

黄耆红枣茶

 

材料：黄耆3～5片、红枣3粒

 

用法：用滚水200ML冲泡，温热时饮用，即可丰胸。

 

用量：每天2～3杯。功效：促进胸部发育，有效丰胸。

 

 

抵制胸部外扩

 

美胸方案：由外往内按摩美胸。

 

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩现象。

 

美胸汤：

 

材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克

 

用法：此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

 

用量：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。

 

功效：对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。

 

 

 

增加胸部弹性

 

美胸方案：

 

食补：如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时胸部也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

 

按摩美胸：

 

1.从胸部中心开始画圈，往上直到锁骨处。

 

2.从胸部外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

 

3.两手掌轻轻抓住两边胸部，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8~10次。

 

 

胸部不再下垂

 

美胸方案:由下往上按摩美胸。

 

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到美胸产品完全吸收，即可预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

 

豆浆红枣粥

 

材料：豆浆500 C.C.、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量

 

用法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后，转小火煮10分钟，再加入麦片，待麦片熟后，加入红糖和匀即成。

 

用量：每天一碗。

 

功效：润肤、丰胸、让脸色红润。